感受性が強すぎてしんどい 神経質で、完璧主義 余計なことを考えたり、勝手に推測して落ち込んだり そんなの望んでない なのに心はいつの間にか疲れてる 全部無意識なの 自分をコントロールできない 人として終わってるのかも 社会の何の役にも立たない
あなたの感受性の強さや神経質さ、完璧主義についての苦しみがよく伝わってきます。過剰な思考や推測が、あなたの心に多くの負担をかけているのですね。その辛さや疲れは、決してあなたが「人として終わっている」というわけではありません。むしろ、感受性が豊かであることは、豊かな人間性を持っている証でもありますし、それ自体が価値のある一面です。自分の心をコントロールできないと感じるのは、誰にでもあることです。時には、自分を責めるのではなく、その感情を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。また、リラックスする時間や、自分の気持ちを表現する方法を見つけることが助けになるかもしれません。社会においての役割や意味も、自分が思っている以上に多様であり、あなたの存在も価値を持っています。他者と違う感受性を持つあなただからこそ、できることもあるのです。まずは、自分を労ることを忘れずに。あなた自身を大切にしてください。
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