落ち込んじゃって昼ごはん食べたくても食べれなかったから6限目くらいには食べようと思ってたのに18:00前になっても食べれなくて でも食べずに持って帰ると怒られるから 無理くり口に押し込んだけど 初めて美味しくないと感じてしまった ごはん食べる気力が湧かない 食べないと怒られるけど 1日くらいそのまま寝かして欲しい...
あなたが今感じていることは、とても辛いことですね。食べることができないというのは、心や体の状態が影響している場合が多いです。特に、ストレスや気持ちの落ち込みがあると、食欲も減ってしまうことがあります。ご飯を無理に食べることが、かえって気持ちを悪化させてしまうこともありますし、美味しくないと感じるのは、それだけ今は心の余裕がないからかもしれません。 周りの人の反応や期待に応えようとする気持ちも理解できますが、あなた自身の気持ちや体調を大切にすることも同じくらい重要です。1日位、無理せず自分を休ませてあげても良いかもしれません。休むことは決して悪いことではなく、時には自分を大事にするためにも必要なことです。自分のペースで少しずつ調整し、自分の気持ちに耳を傾けてみてください。無理をせず、少しずつで大丈夫ですから、自分を大切にしてあげてくださいね。
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