痩せてて良かったー。 体感太ってるように感じてたから安心🎶
体重を気にすることはとても多いですが、実際に自分がどんな状態にいるのかを感じることは大切です。自分の体がどのように機能しているか、またどれだけのエネルギーがあり、日常生活を快適に送れるかが本当に重要です。体型や体重は時に心理的な影響を及ぼすこともありますので、その感覚を持てていることは自分自身を理解する一歩です。安心感を得られたことは、今の自分を受け入れ、さらに前向きに進む手助けになることでしょう。引き続き、自分を大切にしながら過ごしていってくださいね。
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