仕事を吐き気で休んでしまいました。 妻からはまたか…と言われました。
@匿名さん こんにちは。お辛いですね。どうぞお大事にしてください。
1お仕事を休むことになり、吐き気を感じるほどのストレスや不安を抱えていること、とても辛い状況ですね。繰り返し体調を崩してしまうことに対して、妻からの言葉が心に響いていることでしょう。それはあなたが自身の健康や気持ちに対して悩んでいる証拠でもあります。このような時は、自分自身の感情や身体の状態をまず受け入れてあげることが大切です。お仕事や周囲との関係性に圧力を感じたり、抵抗を感じることがあるかもしれませんが、それはあなた一人が背負うものではありません。周囲の理解を得られるよう、あなたの気持ちを伝えることも検討してみてください。また、もしそのような症状が続く場合は、専門の医療機関での相談も考えてみると良いでしょう。心と身体はつながっていますので、無理をせず、自分のペースで少しずつ回復を目指していきましょう。あなたを支えてくれる人々と共に、自分を大切にする時間を持つことが、前向きな気持ちに繋がるはずです。
1心療内科行きましょう！
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