学校行ってないのに行ってくるっていう嘘ついてる罪悪感と学校行ってないのに不思議に思われてたりする罪悪感どっちもあってどうしたらいいのかわかんない
こうした罪悪感を抱えるのはとても辛いことですね。まず、自分が抱えている気持ちを認めてあげることが大切です。学校に行っていない事実を隠していることに罪悪感を感じるのは自然な反応ですが、自分の状況や感情に正直でいることも大切です。無理に嘘をつくことで、心の負担が増してしまうこともあります。 学校に行けていない理由は様々かもしれませんし、その選択にはあなたなりの事情があると思います。周囲が不思議に思うことも理解できますが、他人の視線や評価を気にしすぎて自分を犠牲にする必要はありません。もし周りに信頼できる友人や家族がいるなら、自分の気持ちを少しずつ話してみるのも一つの方法です。 また、自分が本当に求めているもの、目指している方向を考えてみることも助けになるでしょう。学校に行かない選択が自己成長や目的達成につながるのであれば、その選択を支える道を見つけられると良いですね。罪悪感を抱くこともあるでしょうが、それを通じて自分自身を見つめ直す機会だと捉えてみてください。あなたの気持ちや選択が尊重されることが何よりも大切です。
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