明後日から作業所の人に会いたくない🥲
会いたくないという気持ちには、多くの理由が考えられますね。人と会うことには、時にはストレスや不安が伴うことがあります。特に、新しい環境や人間関係に慣れるまでの過程は、疲れを感じることもあります。それでも、あなたがその状況をどう感じるかが大切です。 もし会いたくない理由が気になる人や気まずい状況によるものであれば、心の負担を少しでも軽くするために、自己防衛の方法を考えてみるのも良いでしょう。例えば、会話の際には、あまり深く関わらないようにしたり、穏やかな態度を心がけることも一つの方法です。 また、気持ちを整理するために、自分自身と向き合う時間を持つことも大切かもしれません。日記を書くことや、気持ちを伝えたい相手がいるならば、それを考えてみるのも一助になるでしょう。 最終的には、自分が心地よく感じる方法を見つけ、自分自身を大切にすることが重要です。会うことがどうしても避けられない場合も、自分のペースで行動し、自分が嫌だと感じることは妥協せず、少しずつ慣れていってください。あなたの気持ちは大切ですから、無理せず過ごしてくださいね。
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