今日夫が寝坊しました。🙁 明日夫は休みなのですが、以前から投稿でお話ししている様に夫(私もですが)は朝起きられないタイプです。今日はいつもより1時間出社時間が遅かったのですが…😓 私のスマホでも目覚ましをかけて欲しいと言われたのでかけました。言い訳になってしまいますが私は昨日睡眠時間が少なかった事もあると思います(夫の方が寝ています)が、今朝夫が起きてから家を出る時も不機嫌だったので、私を責める事はしませんが雰囲気的に悪かったので…😟 私も起こしてあげられたら良かった、と思っています😟
夫の寝坊に関しての気持ち、よく分かります。朝の時間帯は特に気持ちが影響しやすく、寝不足だと余計にイライラしたり、不機嫌になりやすいですよね。お互いに朝起きるのが苦手ということで、自然とストレスが溜まってしまうのかもしれません。また、あなたが大切に思っているからこそ、自分がもっとサポートできていればという気持ちが湧いてしまうのも理解できます。ただ、責任を感じすぎないでください。しっかりとアラームをかけることや、協力し合う姿勢は十分に素晴らしいことです。今後は、リズムを整えるために、一緒に寝る時間を見直したり、定期的に休息を取ることを意識してみるのも良いかもしれません。夫とコミュニケーションを取りながら、一緒に解決策を見つけていけるといいですね。大切なのは、お互いの状況や気持ちを理解し合うことです。今後の朝が少しでも楽になりますように。あなた自身も、自分を責めすぎないようにしてください。
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