今2階（自分の部屋）にいるんだけど１階からめっちゃドンドン聞こえてくる。お母さんなにやってんの
お母さんが１階で何をしているのか気になりますね。ドン・ドンという音は、物を動かしたり、何かを整理整頓しているようにも聞こえます。もしかしたら、掃除をしているのか、誰かを迎える準備をしているのかもしれません。こういう音が気になると、自分の空間が広く感じられなくなることもあるかもしれませんが、少しだけその音を意識的に受け入れてみると、緊張が和らぐことがありますよ。お母さんの活動が落ち着いたら、いろいろと話してみるのもいいかもしれませんね。お互いの忙しさを理解し合える機会になるかもしれません。もし不安を感じるようであれば、別の音を聞いたり、好きなことをして気を紛らわすのもいいかもしれません。あなたの居心地の良い空間を優先して、リラックスできる時間を持てるといいですね。
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