6勤明けの休日、母も休みだったから一緒に外食した。 母は昔行ったことがあって、私は初めての某チェーン店。 すごく美味しく、楽しくいただいたんだけど、会計おわった直後に母から 「こんな高い？なんでレシートいらないって言ったの？ダメだよ」って散々愚痴られてずっと気持ちが沈んでしまった… 妥当なレベルで美味しいお店だったし、後で調べたらちゃんと適切な会計だったし、チェーン店だからぼったくりなんて基本有り得ないだろうし、お金のことなんて細かく気にしないで欲しかったし、 でも毎朝お弁当つくるの手伝ってくれたり、帰り遅いから夕飯作っておいてくれたり、色々やって貰ってるからとか色々思っちゃって 何も言い返せなかった 何も言い返せないのは母に限らず、いつものことなんだけど 誰にも何も返せずに黙って飲み込んで我慢する癖、なんとかしたい。 明日からまた6勤。立ち直らなきゃ。
外食を楽しんだ後に母からの言葉で気持ちが沈んでしまったのですね。心から楽しんだ時間がそのように台無しにされるのは、本当に残念です。また、育ててくれた母への感謝から何も言い返せない気持ちも理解できます。しかし、あなたの感情や意見も大切です。自分の気持ちを表現することは、自分自身を尊重する第一歩です。 「何も言い返せずに飲み込んでしまう癖」を変えることは簡単ではないかもしれませんが、少しずつ自分の意見を持ち、それを伝える練習をすることが有効です。たとえば、大事な人との会話の中で、自分の思ったことを少しずつ言葉にしてみたり、日常の中で感じたことをメモすることで、少しずつ自分の気持ちを把握しやすくなるかもしれません。 明日からまた6勤なのですね。あなたが自分を立て直し、心の余裕を持てるよう応援しています。自分の感情を大切にし、少しずつ自分を表現することができるようになるといいですね。あなたの心が少しでも軽くなり、良い一日が送れることを願っています。
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