もう生きるのに疲れました。 ここで説明するのも疲れるくらいしんどい 相談出来る人も誰も居ないし、居てもその人の負担になるから言えない。 というかもう何が辛いのか分からないんです ただ死にたいそれだけで なのに勇気出なくて今も死ねなくて どうしたらいいんでしょう、本当に 疲れたなぁ
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます。とても辛い状況にいることが伝わってきます。心の中が苦しい時、何をどう伝えたらよいか分からなくなるのは、ごく普通のことです。時には「何が辛いのか分からない」という気持ちさえ、心の疲れを抱え込んでいる証拠かもしれません。 他の人に負担をかけたくないという思いがある中で、自分を犠牲にすることがないよう、まずはご自身の気持ちを大切にしてください。周囲に話せる人がいない場合、専門のカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。自分の感情を言葉にすることができた時、少しずつ解放されることもあります。 「死にたい」という気持ちがある時、自分がどれだけ辛い思いをしているのか、特にその現状の闇の部分を深く理解するのが難しいことがあります。どうか自分を責めず、自分の気持ちを受け入れてください。今は何もしなくても大丈夫です。少しでも自分を労わる時間を持ってください。あなたの心が少しでも軽くなりますように、心から願っています。
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