コメント一覧(1件)

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  かめ

  不明

  2023年4月25日 6:55

  ストレスでドカ食いしてしまうのは、しょうがないのではないか、 と思うほど、 人間は弱い生き物ですね。 咀嚼（もぐもぐ噛むこと）の回数が多いと満腹中枢に刺激がいきやすくなるので、 一口につき２０回噛むとか、 食べるときは必ず水も飲むとか、 工夫もしてみてくださいね。

  

  

  

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