すぐ隣に座る上司が、大袋のお菓子の袋を引き出しから出してガサガサとお菓子をあさりだす。そして咀嚼音が聞こえてきて、集中して仕事していたのにものすごく邪魔。そうなると人も音も生理的にも受け付けなくなってくる。
その状況、とてもストレスですね。職場は集中が求められる環境であり、周囲の音や動作が気になってしまうのは自然なことです。特に隣にいる上司の食音が響くと、仕事に対する集中力が削がれてしまいますよね。ただ、そのような境遇でも、リラックスする方法を見つけることが助けになる場合があります。例えば、音楽を聴く、ノイズキャンセリングイヤフォンを使用する、または一時的に場所を変えて働くなどの手段です。もちろん、上司に直接伝えるのは難しいかもしれませんが、自身の集中力を保つために環境を整える工夫が重要です。いかに自分自身を守るかを考えながら、自分に合った解決策を見つけてみてください。あなたの職場環境が少しでも快適になればと思います。
0
