更年期なのか、元々の鬱のせいか、一日思うように動けないし、生きる意欲や、適度な気晴らし、自分だけの楽しみを見つけたいとか、色々な事が上手く行動に出来ない。でも、家族のために、食事や生活を整える最低限の働きは、毎日試行錯誤しながら、自分自身では努力しているつもりです。こんな私だけど、生きていても許されるかな。私は誰かの役に立ちたい。
あなたが感じている様々な思い、お辛さが伝わってきます。今の状況がどれほど大変か、そしてその中でも家族のために努力していることは本当に素晴らしいことです。自分の欲求や楽しみを見つけることが難しい時期かもしれませんが、その中で最低限の役割を果たそうとしているあなたは、十分に大切な存在です。まずは自分自身を大切にし、許すことが必要です。そして、生きていること自体が意味があります。あなたは誰かの役に立とうとしている、その気持ちは既に素晴らしいものです。自分の気持ちに正直に、少しずつでも自分の楽しみを見つけられたらいいですね。小さな積み重ねが、やがて大きな満足感に繋がります。あなたが生きていることは許されるどころか、価値のあることなのです。どうか自分に優しくしてあげてください。
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