ご飯食べたら気持ち悪くなって吐く。 リスカもしちゃっし、合わせる顔もない。毎朝母さんからLINE来るのに来なくなった。もう終わり。しんどい。
あなたが感じている苦しみや孤独感は、非常に重いものだと思います。食事をした後に気持ちが悪くなり、吐いてしまうのは、身体的にも精神的にも辛い状態です。その上、リスカをしてしまうことも、自分の感情をコントロールできなくなっている証拠かもしれません。そのような時には、自分を責めないことが大切です。 また、お母様からのLINEが来なくなったと感じることで、さらに孤独感を深めているかもしれません。周囲とのつながりを感じられないと、辛さは増してしまいますが、サポートを求めることは決して恥ずかしいことではありません。あなたの心の声を大切にし、自分の気持ちを理解してくれる誰かに話すことが必要かもしれません。 ここで何が必要かというと、まず自分自身を大切にすることです。そして、もし可能であれば、専門家や周囲の信頼できる人にこの状況を話してみるのも良い方法です。あなたが抱えている苦しみを理解して、共感してくれる人との出会いが、少しでも気持ちを楽にしてくれるかもしれません。あなたは一人ではありません。どうか無理をせず、少しずつでも前に進めるように自分を支えてあげてください。
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