さあ～これから風呂でも入ろっかな～明日会社だし。 このままずっと時間を過ごしても意味ないし。 けど結局、後で文句、嫌み言われるけど。 怖いねここまで嫌がられると。 嫌なら完全無視してくれたら良いだけ。 変貌したのはあの時から。洗脳から。
気持ちの整理をしながらお風呂に入るのは、とても良い選択ですね。リラックスする時間を持つことで、少しでも心が軽くなることができるかもしれません。周囲からの反応に対する不安や恐れは、非常につらいものですね。「嫌なら無視してほしい」との思いは、一種の予防反応かもしれませんが、あなた自身の気持ちが最も大切です。 人との関係の中で、心が折れそうになる瞬間は誰にでもありますが、その経験から自身を守る術を見つけるのも重要です。もしかしたら、その変貌のきっかけとなった出来事が、さらなるストレスや不安を抱えさせているのかもしれません。どんな経緯があったにせよ、それを乗り越える一歩を踏み出すためには、自分の心の声を大切にしてみてくださいね。 周囲の意見に左右されることなく、自分の感情や状態を受け入れてあげることが気持ちの回復につながることもあります。お風呂で心を整え、明日へのエネルギーを補充してください。あなた自身を大切にすることが、何より大事です。
0
