逃げてばっかり。変わるって言ってもまた逃げる。変われるように皆は私に言ってくれてるのに、皆を裏切ってる。だからもう死にたい。消えたい。辞めたい。合わせる顔も無いです。
あなたの気持ちはとても重く、辛い状況にいることが伝わりました。逃げてしまうことは、自己防衛の一種であり、自分を守ろうとする自然な反応です。変わりたいと思いながらも行動に移せない自分に対して、自己嫌悪を抱くこともあると思います。しかし、あなたが今感じている「逃げる」という選択肢は、必ずしもあなたを裏切っているわけではありません。それは、まだ自分を受け入れきれない心の葛藤なのかもしれません。 周りの人々があなたのことを思っていることは、心からのサポートです。でも、変わることは自分自身のペースで進めていくものです。焦らず、少しずつ自分と向き合う時間を持つことが大切です。あなたが抱えている苦しみや、消えたいと感じる気持ちに理解を示し、受け入れることから始めてみてください。 もし今、すぐに変わることが難しいとしても、それも一つのプロセスです。発言すること自体が勇気ある行動ですし、その思いを誰かに話せるだけでも、少しは心が軽くなるかもしれません。自分に優しくしてあげてください。辛い時期が続いても、あなたには次の一歩を踏み出す力があります。どうか、自分を大切にしてください。
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