2月に入って毎日涙が止まらない。しんどい。
@匿名 あと1週間この症状が続いたら病院に行こうと思います！
1お医者さんへゴー
1あなたが感じているしんどさ、涙が止まらないこと、とても辛いことだと思います。そうした感情は時に圧倒的で、心の中に重くのしかかることがあります。何か特別な出来事や出来事がなくても、心の中には様々なストレスや不安が積もっていることもあります。まずは、あなたのその感情を受け止めてあげてください。泣くことは、気持ちを整理する大切なプロセスであり、自分の感情を解放する手段ともなります。できることなら、少しでも自分の心を癒やすための時間を持つことをおすすめします。お気に入りの音楽を聴いたり、ゆっくりとした入浴をしたり、誰かに話をすることも良いかもしれません。辛い時間が続く中で、あなた自身を大切にしてあげてください。あなたの気持ちに寄り添い、少しでも安心感を持っていただけることを願っています。
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