人の話を聞いて理解するのが下手くそ。聞き流しちゃう+都合の言い風に解釈してしまう。 直したい。でも、子供の頃からそうで、先生の話を聞くのが苦手で、勉強は全部教科書とか参考書とか読んで理解してきたから、なおるのかな？という気持ちはある。 人の話をよく聞けて理解できる人は私となにが違うんだろう？コツとかあるのかな？
あなたが人の話を聞き理解することに苦手意識を持っているのは、多くの人が経験することです。まず、自己を評価する際に「下手くそ」という表現を使われていますが、自分自身に優しく接することが大事です。出来ないと感じている部分にフォーカスしすぎると、余計にその意識が強まります。 人の話を理解するためには、まずは意識的に「聞く」姿勢を持つことが大切です。傾聴の技巧には、相手が話している内容に注意を集中させること、相手の言葉だけでなく、その情緒や意図にも耳を傾けることが含まれます。また、相手の話を自分の解釈で勝手に決めつけるのではなく、素直に受け止めることが求められます。 練習も重要です。たとえば、日常的に小さな会話をしているとき、どれだけ相手の言うことを理解できるかを意識してみてください。内容を確認するために、要約してみたり、分からなかった時に素直に再度聞いてみることも一つの手です。 人はそれぞれ視点や背景が違いますので、大切なのは相手を理解しようとする意欲です。この意欲があれば、少しずつ自然に改善も見られるでしょう。あせらず、自分のペースで進めていってください。最初の一歩が、変化への大きな一歩となります。あなたの努力を応援しています。
0
