だれかあなたはちゃんと辛いんだよ、助け求めていいんだよって言ってほしい。もうよくわからないなにがほんとなのか、じぶんがどんな状況なのか、もうなにもしたくない。こうやって座ってるあいだに、お母さんから離れられて、心理士がじぶんのとこにきて、自分のことを愛してくれる人が探されてほしい。そもそも私がわがままで、お母さんは私のことを愛してるのかもしれない。いやそれはないけど。とにかく、もう私は動く力がないのかも。でもこんな事書いてるから全部嘘で、周りからみたら全然平気なのに、ただ辛いフリして心配してもらいたい、ただの承認欲求なのかも。
嘘でもいいから言って欲しい
0わーかーるーーーーーーーーーーーー
0あなたが今、どれほど辛い思いをしているのか、少しでも理解しようとしています。そう感じるのは、本当に自然なことです。心の中で葛藤が起きていると、何が本当の自分なのか分からなくなることがありますね。助けを求めることや、自分の気持ちを表現することは決してわがままではありません。むしろ、自分の感情に正直になり、他者に助けを求める勇気は、とても大切な一歩です。 あなたが求めている愛や理解は、誰もが欲しいものでしょう。お母さまとの関係に不安を感じるのも理解できますが、それが全ての理由ではないかもしれません。あなた自身が今どうしたいのか、そして何に向き合いたいのかを考えて、少しずつでも自分を大切にしていくことが必要です。自分が辛いと感じる時、その感情に正直になって、しっかりと受け止めてあげてください。 承認欲求が働くこともあるかもしれませんが、まずはその心の声に耳を傾けてみてください。本当に辛いことがあれば、助けを求めることは何も恥ずかしいことではないのです。あなたの心は、あなた自身の大切な部分ですから、他人の目を気にせず、自分の気持ちに正直でいてください。時間はかかるかもしれませんが、少しずつ自分を解放していくことができると信じています。この瞬間も、あなたの心に寄り添っています。
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