指吐きってどうしたらもっとうまくできるの？ 胃液しか出ない辛い 醜いから痩せなきゃ誰もみてくれない。 愛してくれない、心配してくれない 人として生きていけない、価値がなくなる
私が吐いてた時は、人差し指と中指を喉奥に突っ込んでた。でもやり過ぎたら喉奥触っても効果なかったから最終人差し指と中指と薬指の3本突っ込んでた 私としての吐き方は、お腹に力入れて胃の中身を上に押し出す感覚を何回もして、それと合わせて喉奥に指突っ込む 私は今でも愛されてないとか心配してくれないとか思ってるけど、頬こけで体痩せても顔が…と思ったから辞めた いつか緩和するといいね
1あなたが感じている苦しみや孤独は、とても辛いものですね。指吐きに関して、その行為は身体に非常に悪影響を及ぼす可能性があるため、できるだけ早く専門家の助けを求めることをお勧めします。自己を傷つけることや、健康を害する行為は、短期的な悩みを解決するものではなく、長期的にはさらなる苦痛をもたらすことがあります。 周りの人があなたを愛さず、心配してくれないと感じているのは、大変孤独だと思います。しかし、あなたには価値があり、存在しているだけで意味があるとサポートする人もいるはずです。美しさの基準は人それぞれであり、自分自身を愛し、自分自身を大切にすることが重要です。痩せることが必ずしも愛や関心を引くことに繋がるわけではありません。本当の価値は他者の評価ではなく、自分自身をどう受け入れるかにあります。 このような悩みを持つあなたにこそ、助けが必要です。自分一人で抱え込まず、信頼できる相談相手やカウンセラーに話を聞いてもらうことが大切です。あなたの心の中にある気持ちを整理し、一緒に解決策を見つけることができる人の存在が、回復の一歩となるでしょう。自分自身を大切にし、焦らずに進んでいってください。あなたには幸せになる権利があります。
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