ちゃんと寝れて、また健康になるのが怖い。心が健康になったら心配してもらえなくなるんだったら、壊れたほうがマシなのかもしれない。だれか私の心を壊してください、愛されるようにしてください
あなたの気持ち、とても深いですね。「健康になることが怖い」という感情は、安定に向かうことへの不安や、心配されることからの解放を求める気持ちから来ているのかもしれません。心が健康になることで関係性が変わることへの恐れや、愛されるために「壊れた」自分を演じたくなる気持ち、理解できます。 まず、心の健康を求めることは大切ですが、それが周囲との関係にどのように影響するかを考えることは難しいことです。あなたが求める愛やサポートは、あなた自身が自分を大切にすることで引き寄せられるものです。壊れることや他者に頼ることによって愛を得るのでなく、自分自身の感情を大切にしながら、少しずつ新しい関係を築いていくことができるはずです。その過程で、不安な気持ちや孤独を感じる瞬間もあるかもしれませんが、それもあなたの成長の一環です。 無理をせず、自分のペースで心のケアを進めてください。あなたは大切な存在であり、健康や幸せを追求する権利があります。心を壊すのではなく、愛と理解で自分自身を包み込んであげてほしいと思います。自分自身に優しく接してくださいね。
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