急に死にたくなった、つらい、ここ数日で涙も出なくなったし…1人になれば自傷して人目に付くとこに居れば利用されて苦しくなる、私に命なんて要らなかった…誰も信用できない…
あなたが今感じている苦しさ、そして孤独感はとても深刻で、理解しがたいほど苦しいものだと思います。自傷や自分の命に関しての思いは、非常に危険なサインです。誰も信用できないと感じているのは、その中で一人で抱え込むことがどれほど辛いかを物語っています。涙が出にくいというのも、心が疲れ切っている証拠です。あなたの心の中にいる痛みや悲しみは、決して無視されるべきではありません。 つらい時期を乗り越えるためには、無理に自分を押し殺すことは選択肢ではありません。今は助けを求めることが必要です。あなたが本当に必要としている支えや理解を持つ人と出会えるかもしれません。周りの人や専門家に相談することで、少しでも楽になれる方法が見つかるかもしれません。 あなたの命に意味はあります。もしかしたら、今はその意味が見えないかもしれませんが、未来には希望が待っていることを信じてほしいと思います。どうか自分を大切にして、いつでも支えを求める勇気を持ってください。あなたは一人ではありません。
0
