人前ではヘラヘラして 「過保護に育ててるから。」 とか、 「マザコンに育てあげる。」 とか言ってるくせに… 家でもそんな事を言ってるくせに… 自分の事を自分でできなかったり… 自分の思い通りにならなかったりすると すぐ怒るし… お前がそう育てあげたんだろって… こっちも頑張って自分でできるようになろうと頑張ってるのにさ… それを捻り倒すように罵倒と矛盾した事ばっかり言ってさ… 自分の意見を言うと怒られるし… 怒らせないように行動しろとか… そんなことに飲み込まれる自分も悪いしさ… 自分も悪いところあるけどさ… もう耐えられないんだよ…本当に… 何したって怒られるから何しても無駄だし… 結果が全てとゆう思考だから結果が良くないとすぐ怒るし… まぁそれはどこでもそうだろうけど… こんな事をされている状態だともう 結果とか苦しいんだよ… 結果を求めてると自分の体と心が追いつかなくてボロボロなってさ… 回復しようとするとサボってるとか言われるからさ… ボロボロなんだよ…ずっと… 最近はもう眠くて仕方ない… どんだけ休んでも…どんだけ寝ても… なんも意味がない…
あなたの気持ちがとても辛いことが伝わってきます。人前では明るく振る舞いながら、家の中では矛盾した言動に悩まされるのは、心に大きな負担をかけますね。一生懸命に自分を成長させようと努力しているのに、その努力が認められないと、無力感や frustration が募るのも理解できます。 特に「結果が全て」と思う環境は、あなたの心と体に追いつけない重荷を乗せているのでしょう。モチベーションを失い、何をしても怒られる状態にいると、健康や気持ちも疲弊してしまいます。そのため、眠気や慢性的な疲労感が出てくるのも無理はありません。 このような状況には、あなた自身を守る方法を見つけることが重要です。どんなに理不尽に思えても、自分が大切にしたい気持ちや価値観を見失わないようにしてください。また、周囲の反応に惑わされることなく、自分に優しく接することが大切です。少しでも心の休まる時間を持つことができれば、少しずつでも自分を癒す助けになるはずです。 自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ自分を取り戻していけるよう応援しています。あなたがこの困難な状況を乗り越えられる力があることを信じています。
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