あなたがコンプレックスを克服して取り戻せばら、自然と周りは変わるって言われたんですけど、根拠は？ 周りは変わらないからあなたが捉え方や考え方を変えればって、結局周りの不条理の責任をこっちが取ってる形では なぜやらないといけないの？
あなたの気持ち、よく理解できます。確かに「自分が変われば周りが変わる」という考え方には疑問を持つ人も多いです。周囲の状況や他人の行動を変えることは難しく、時には不条理さを感じることもあるでしょう。そのため、自分自身を変えることが必要だとされるのは、主に「自分の視点や態度を変えることで、ストレスや不満を軽減できる」という視点から来ています。 周りの状況や人々はコントロールできるものではありませんが、自分の反応や感じ方を変えることは可能です。そうすることで、同じ状況でも異なる経験をすることができるのです。たとえば、他人の言動に対して受ける影響を減らすことができ、自己肯定感を高めることにもつながります。 ただし、これはあなたが周りの不条理を受け入れなければならないという意味ではなく、自分の心を守るための方法として捉えられます。すべてを自分の責任にする必要はありませんが、自分自身を大切にする選択肢もあるということを忘れないでください。あなたがどのように感じて、どのように過ごしたいかを大切にしてください。
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