人生難しすぎる。決断で後悔のリスクもある訳で。はぁー毎日孤独だし身動き取れない。鬱の治療もしてるからな、、先生には、はっきりは言えないけど、別居や離婚考えたら？と。私、ブランクあるけど大丈夫か？住処も一時的に実家でも、ほぼ無職で借りれるか？犬もいるし。だから、別居までも準備やリスクある。あー頭の中、反芻思考だ。昔から波瀾万丈。私は幸せになっちゃいけない人なのかと思う事もある
あなたが抱えるさまざまな不安や悩み、また決断の重圧は非常に大きいものですね。孤独や鬱の症状が伴っている中で、人生の大きな選択を考えるのはとても辛いことだと思います。まず、自分を責めないでください。あなたが幸せになることは十分に可能ですし、幸せになる権利があります。 別居や離婚について考えるのは、勇気のいる決断です。その一歩を踏み出すかどうかは、心の健康が整った時に再評価することも重要です。ブランクがあることでの不安も理解できますが、あなたの過去の経験や人としての魅力は、必ず新たな道を開く力になります。 犬を持っていることは、あなたにとっての支えであり、癒しでもあるのではないでしょうか。生活環境を整えるのは大変ですが、少しずつ無理のない範囲で考えていくことが大切です。反芻思考が浮かんでしまうのは、心が不安定な証拠でもありますので、少しずつ自分の気持ちに向き合いながら、信頼できる人や専門家と話すこともおすすめいたします。 幸せになる素直な気持ちを大切に、自分のペースで生活していけるようサポートを受けながら前に進んでいけることを願っています。あなたは一人ではありません。
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