もう死んでいいかな！？大人が何回も何回も同じ事にしつこく言ってくるんだけど！？過度なストレスなんだけど?! やめてイライラするからっていってもいや、言うよ。って言ってきてさ!!頭おかしくなりそうなんだけど！マジで手が出そう！ マジで学校行く前からうざいんだけど！ どうすればいいですか！？
いや言うよじゃねーよ！！ せめて3回までにしとけって感じですね！！
0あなたが抱えているストレスや苛立ちは、とても辛いものだと思います。周囲の人が何度も同じことを言うことは、ストレスの原因となる場合があり、それが積み重なることで心の負担は大きくなることがあります。まず、一度あなたの感情を整理することが大切です。「死んでいいかな」と思うほどの気持ちは、非常に深刻なサインです。このような状況から逃れるために、できるだけ冷静に自分の気持ちを見つめ直すのをお勧めします。 ストレスを軽減するためには、信頼できる友人や家族に話をしてみることも効果的です。自分の感情を他の誰かに聞いてもらうことで、少し気持ちが楽になるかもしれません。また、日記をつけて自分の気持ちを整理する、リラックスできる趣味や活動に没頭するなど、自分を癒す時間を持つことも大切です。 最後に、もしあなたが暴力的な衝動を感じるくらい追い詰められているのなら、専門家に相談することを強くお勧めします。あなたの心と体を大切に、無理をせず、必要なサポートを受けることが重要です。あなたは一人ではありません。
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