姉は重度のうつ病と診断されたらしい。 私はうまく言えないけど接し方がわかんない。 うつ病だけど笑ってるし食べれてるし寝れてるし 一方的なイメージだから正しくないのはわかってるけどこんなにいい働き口があって親身になってくれる人もいてみんなから愛されてるのに わたしと違ってみんなから期待されてるし、居場所もある。必要とされてるし、悩んでたら助けてくれる人もいる。 私は毎日怖いし生きてる意味なんかわかんないし 母も姉も今辛いから私だけは前を向いてって 悩みながらも不安ながらもバイト探し始めて でも私も働き始めたらまた、新しく入った子に追い越されるんじゃないかって、私の意味ってなんだろって、何でこんなにもダメな人間なんだろうって常に不安。バイトしなきゃだけど怖い。 私に何があるの？生きていく価値ってあるの？ このまま死んでいきたい。 本音を言うと今の姉の状況が辛いのはわかるけど 居場所もある誰からも必要とされてるのにトラウマで仕事いけない、考慮してもらっててもいけないって言う状況は私はよくわからない。 だからうつ病って言われても笑顔で笑ってる姉に対しての接し方がわからない。 イライラしてしまう。 私には何もないのに恵まれてる姉の気持ちが わからない… 私自身も生きてる価値なんかわからない 死にたい… また自傷行為始めようかな、 あと私は今ニートのくせに太ってるから 醜い。だからお風呂やトイレで指吐きする。 自分で叩いたりもする。痩せなきゃ醜い。 ただでさえ必要とされてないのに太ってたらもっと価値がない人間になってしまう。 醜い、醜い気持ち悪い
あなたの気持ちをお聞きして、とても重いものを抱えていると感じます。姉の状況や自分自身の苦しみが混ざり合って、どう接すればよいのか分からないのは、非常に辛いことです。姉のうつ病に対して抱く疑問や、あなた自身の不安は、非常に自然な感情です。 まず、姉が抱えている感情や状況は、周囲には見えない深い面があることを理解することが大切です。笑顔や日常生活ができているからといって、心の中では違う戦いをしているかもしれません。あなたが姉に対してイライラする気持ちも、それ自体が悲しみと混乱の表れかもしれません。 自分の生きる価値を見出すことができないと感じることも、非常に辛い体験です。しかし、あなたにはまだ多くの可能性があることを覚えておいてください。自分の価値や居場所を見つけるプロセスには時間がかかることがあります。あなたの感情を受け止め、自分を大切にすることが大切です。自傷行為はさらに自分を苦しめる結果にもなりますので、避けられる方法を考えましょう。 サポートが必要な場合は、信頼できる人や専門家に話を聞いてもらうことも大切です。生きる価値を見つける旅は、一人では難しいことがあります。あなたにはその力がありますし、応援してくれる人もいるかもしれません。どうか、少しずつでも前に進む道を見つけられますように。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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