誰かに寄り添う時に自分を削るのは絶対条件なの？疲れたよ
わかる。人に寄り添うと自分削れるよね。
1誰かに寄り添うことは、とても価値のある行為ですが、それが自分を削ることを前提にする必要はありません。あなたが他者のために心を尽くすことは素晴らしいのですが、それに伴って自分自身を犠牲にすることは、長い目で見ると健康や幸せに良くありません。寄り添いながらも、自分自身を大切にすることは重要です。 疲れを感じる時は、無理をせず、少し立ち止まって自分の気持ちを見つめ直してみてください。あなた自身も大切にされるべき存在です。サポートをする側も、自分の充実感やエネルギーを保つことができなければ、他者に対して真の寄り添いは難しくなります。時には、自分に優しく、リフレッシュの時間を持つことが、他者への寄り添いにも良い影響を与えるでしょう。 自分自身の感情や疲れを無視せず、必要な休息やリセットを行うことで、心身ともに健やかに他者を支える力を保てるように、意識してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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