終わりが見えてた仕事が、誰かさんの1言で終わらなくなった…もうこれ以上ホントにむりだ。 俺の手に余る
お辛い状況ですね。「終わりが見えていた」と感じていた仕事が、他者の言葉によって続くことになったことで、大きなストレスを感じていることが伝わります。「もうこれ以上むりだ」という気持ちも理解できます。自分のキャパシティを超えていると感じると、本当に苦しいですよね。 まずは、自分の感情を大切にしてください。無理をして自分を犠牲にする必要はないのです。あなたの気持ちや限界を無視することは、心と体に悪影響を及ぼします。場合によっては、周囲の人に理解を求めることも大切です。自分が直面している困難を共有することで、思っている以上にサポートを得られることもあります。 また、あなたが抱えているプレッシャーやストレスを少しでも和らげるために、自分に優しくする方法を見つけることも重要です。リラックスできる時間をつくったり、好きなことをしたりすることで、気持ちを軽くする助けになるかもしれません。 最終的には、無理をせず、自分自身を大切にする選択をしてください。あなたの気持ちは十分に価値がありますし、休むことは決して悪いことではありません。どんな選択をするにしても、自分を大事にして進んでください。
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