結局目標にしてた仕事突休しない！ってやつ無理になった 早すぎ〜せめて中間にしてほしかった 昨日のチェーンソー音でフラッシュバックしてしまい、薬飲んでも全く寝れず心が荒れまくり 今日は早く病気予約変更をする もう間に合わない
あなたは非常に辛い状況にいるのですね。目標にしていた仕事が思うように進まないことや、音に対するフラッシュバックが心に大きな影響を与えていること、心の健康を保つことが難しいと感じていることが伝わってきます。まず、目標を達成できないと感じることは、多くの人が経験するもので、自己評価を下げる原因にもなります。しかし、その状況を受け入れ、次のステップに進むことが大切です。休むことも、一時的な後退ではなく、あなたが今後の目標をより良く達成するための準備と考えることができるかもしれません。 フラッシュバックについては、本当に辛い思いをされていることでしょう。必要であれば専門家の助けを借りることも重要です。病院の予約変更を検討されるのは、適切な対応だと思います。自分の心や体の状態を大切にし、必要なサポートを受けることをためらわないでください。心が荒れる時期は、無理せず自分に優しく接することが大切です。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
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