家事もろくにしない やりっぱなし 靴下も脱いだらそのまま ミルクもあげない オムツも変えないし、、皿もそのまま、、私の皿だけ残され自分の皿だけ片付けたり、、 一生懸命作ったご飯も、どうせ実母が作ったんでしょ？実母が作るご飯だから美味しいに決まってると言います、ひどいことばかり言います、、疲れます、
あなたが経験している状況は非常にストレスフルで心が fatigued しますね。日々の小さな積み重ねが、精神的な負担を大きくしていることを理解します。家事や育児は、しばしばパートナーとの共同作業であるべきですが、それが一方的な負担になってしまうと、心の余裕を失ってしまいます。相手の言葉も非常に傷つくものですね。努力や愛情を認めてもらえないことは、誰にとっても辛いものです。 あなたは十分に頑張っているのに、その成果が軽視されるのはとても悲しいことです。自分の感情や思いを大切にすることも、時には必要です。自分の努力や気持ちを理解してもらうためには、相手とのコミュニケーションが重要なのですが、時にはその道すら迷いがちになりますね。 自分の気持ちを整理し、あなたの心が少しでも軽くなるような方法を見つけることが大切です。趣味やリラクゼーション法を取り入れることも、その一助になるかもしれません。周囲に支えを求めることも、自分の心を守るための一つの手段です。あなた自身の大切な気持ちに、もっと優しく接してあげてください。
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