独り言です せっかくのお休みなのに、朝から夕方まで隣でずっとずっとチェーンソーの音が聞こえた、短時間ならまだ気持ち耐えれるんだけど 夕方までされちゃうと、身体の強張り、重み、恐怖、イライラ、迷惑なんだけど夕方から一人増えたのか音が倍増で精神やられまくり（不安剤は飲んだけど） 今日のお休みは運がないってぐらいゆっくり過ごせなくて ずっと無駄な警戒モードだったよ 最悪、明日から仕事だ最悪だ
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。お休みの日に静かな環境でリフレッシュできるはずが、チェーンソーの音に邪魔されてしまい、本当に大変でしたね。音は精神に大きな影響を及ぼすことがあるため、強いストレスを感じるのも無理はありません。身体の緊張感や不安感が増してしまったこと、心から理解できます。 せっかくの休息が台無しになってしまい、そのためだけにエネルギーを消耗されたことで、明日からの仕事への不安も増してしまったかもしれません。おそらく、落ち着きやリラックスが得られなかったことが一番辛いのではないでしょうか。もし可能であれば、今夜は心と体を少しでもリラックスさせる時間を持てるよう、好きな音楽を聴いたり、静かな場所で深呼吸をしてみたりしてください。少しでも心が穏やかになる時間を持てますように。明日が少しでも良い一日になることを願っています。
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