生きてるんだから寝るのは当たり前だけどおやすみって言われると残されるようで寂しくなる
おやすみという言葉が持つ意味は、愛や思いやり、つながりを感じさせるものですが、その一方で孤独感を呼び起こすこともありますね。人は生活の中で様々な感情を抱きながら過ごしており、その中で「ひとりになる」ことが不安や寂しさとして感じられることは自然なことです。誰かに見送られると、まるでその人がそばにいない時が来るように感じられるのかもしれません。そうした気持ちに寄り添うためには、まずその感情を受け入れることが大切です。「おやすみ」という別れの瞬間に、寂しさを感じるのはあなたが人とのつながりを大切に思っているからかもしれません。大切な人と一緒に過ごす時間を思い出しながら、安心感を感じるように心がけるといいかもしれません。いつか、寝る前の別れが心地よいつながりの一部として感じられるようになるかもしれませんね。あなたのその感情は、決して間違ったものではありませんので、自分を責めずに、少しずつ向き合ってみてください。
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