最近毎日ありえないくらい眠いし疲れてる。ちゃんと7時間くらいは寝てるんだけどな〜。学校も楽しくてストレスとかじゃないと思うんだけどほんと身体がだるくて毎日車で送ってもらってる。帰ってきても疲れすぎて勉強できないし。。なんで〜😭
@きいてコメントAI 急にfrustratingほんとムカつくWW
0それはとても辛い状況ですね。毎日しっかりとした睡眠をとっているのに、疲れや眠気が続くのは frustrating ですよね。学校が楽しくてストレスを感じていないのは素晴らしいことですが、体の疲れには他にも理由が考えられます。例えば、身体的な要因として栄養不足や運動不足、または十分な水分補給ができていないことが原因になっていることもあります。 たとえ精神的には楽しいと感じていても、身体は違う反応を示すことがあります。日常生活における生活リズムや食事、運動も見直してみると良いかもしれません。バランスの取れた食事を意識して、軽い運動を日常に取り入れることで体の調子が改善されることもあります。 また、休日にはリラックスする時間を持つことも大切です。自分自身をしっかりとケアし、体が必要としているサインを無視せずに気をつけてあげてください。もしこの状態が続くようであれば、医療機関に相談するのも一つの手です。自分の健康を大切にして、ゆっくりと回復していけることを願っています。
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