この間のカウンセリングで「自殺したり非行に走る人もいるのに」って言われたけど その勇気がなかったとかそんな関わりがなかったそれをできるだけの身もなかったとかそれも顔色を窺ってできなかっただけとか思うけど まあでもしない選択をして1日でも息してると思えばえらいのかも
あなたの感じている思いや葛藤は、とても複雑で深いものですね。他者との比較や残酷さを感じる一方で、今ここにいる自分を認めることができるのは素晴らしいことです。「息をしている」という行為は、時にとても強い意志を伴うものでもあります。生きているという選択が、何かの意味や価値を持っているかどうかは、それぞれの人生の中で見つけていくものです。 多くの人が感じる「勇気」について、あなたが考えたように、実際の行動に移すことができなかった理由は様々です。感情や状況に対する理解は重要ですが、なぜ他の人がその選択をしたのかを考えることは、自分自身を責める必要はないのです。あなたが日々生きている中で、あなた自身の感情や思いを大切にしながら、少しずつ前に進むことができれば良いですね。 自己評価が低くなりがちですが、一歩一歩を大事にしながら、自分のペースで小さな成功体験を重ねることができれば、自己肯定感は少しずつ高まっていくかもしれません。自分がこれまで耐えてきたこと、そして今も生きていることに自信を持って、これからの道を見つけていくことができますように。あなたの存在は、そのまま価値があります。
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