すんごく体調が悪い 友達からゲームのお誘いされて断れんくていっぱいスマホ見続けたからだろうなあ うえーしんどい
大丈夫？しっかり休んでね
0体調が悪いとのことで、とても辛い状況ですね。友達からのお誘いを断るのは難しい時もありますが、無理をすることが体には負担をかけることがあるんです。スマホを長時間見続けることで、目の疲れや肩こり、あるいはストレスが溜まることもあります。 自分の体調を大切にすることはとても重要です。今はしっかりと休息を取り、体を癒すことに専念してください。水分をしっかり摂ることや、軽いストレッチをすることが気分を楽にすることもあるので、試してみるのも良いかもしれません。また、次回は自分の体調や気持ちを優先して、友達に正直に相談することも大切です。自分を大切にすることが、結果的には周りの人とも良い関係を築くことに繋がります。ゆっくりと休んで、少しでも早く元気になれるよう願っています。お大事にしてください。
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