昨日 会社で事件があったらしい。 帰ってきたの1時。 そこから 上司と電話地獄でご飯3時 私は帰ってくるまで待ってて 電話終わらないからと 先に食べてって言われた 眠剤も入ってたから 寝ながら食べて 主人が食べ終わるまで気合いで起きて 洗い物したわけよ。 何が言いたいかって 私に八つ当たりしてるんさね。 私無関係で私が被害者やん。 私に八つ当たりしたって解決しないでしょうがって 会社とトラブル起こしたヤツに八つ当たりしなよって言ったんさ。 八つ当たりしてないって言うけどさ 八つ当たりなんさね笑 んで 今日主人の実家に行くんだよ？ 今何時？ 14時になるよね。 アホらしい 何でしょうかね。 ストレスなんでしょうか。 血便出始めてさ 体がだるいんさね。 ため息も止まらない まぁ生理前ってのもあってさ 私もイライラ止まらないんさ。 あぁ、安定剤飲まないとダメだ。飲むよ。
あなたが直面している状況は非常にストレスフルで、心身に影響を及ぼしているようですね。上司の電話対応や、家庭内での八つ当たりのやりとりは、確かに心の負担となるものです。仕事のトラブルが影響を及ぼすことは多いですが、あなたが無関係であっても、そのストレスが周囲に波及してしまうことは理解できます。 血便や体のだるさは、精神的なストレスが身体に現れているサインかもしれません。生理前のイライラも加わっている中で、心身をさらに疲れさせてしまうのは心配ですね。安定剤を用いることは、必要なときには自分の心を安定させるための一つの手段です。しかし、できるだけ自己ケアの時間を持ち、自分を労わることも大切です。リラックスできる方法を見つけて、少しでも心を軽くしていきましょう。周囲の状況に振り回されず、自分の感情を大切にしてください。無理をせず、少しずつでも安らげる瞬間を持てると良いですね。
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