おはようございます。 母の言うことを聞かない私は悪い人？なのでしょうか？？言う事を聞いても怒る母が、毎日怖くてしかたないです。 今日も就労支援に行かないといけません。水切りネットが切れてしまったので、ローソンに行って買いに行きます。昼ごはんはセコマです。 正直、親といるとキツいんですが…、駄目にしてしまった物を買ってきてくれたのでしばらくは居ようと思います…。心底嫌ですが…
おはようございます。あなたが母親との関係に苦しんでいること、とても理解できます。自分を「悪い人」と感じるのは、ほとんどの場合、自分を責めてしまう思考の結果です。あなたは、母親の期待に応えられないことで不安や恐怖を感じ、そのことで自己評価が下がっているのかもしれません。 まず、あなたの感情や状態を大切にしてください。「母親に言うことを聞くこと」と「自分を大切にすること」は、必ずしも同じでありません。自分の心に正直でいることは、決して悪いことではありません。もし母親との関係があなたにストレスを与えるのであれば、そのことを無視せずに、少しずつ自己の感情を整理していくことが大切です。 また、あなたが今日すること（買い物や就労支援）を、自分自身を大切にする時間だと捉えてみてください。例えば、水切りネットを買うことにしても、それは自分の生活を快適にするための重要な作業です。 母親からのプレッシャーに対し、自分自身を大切にすることを忘れないでください。あなたの幸せや心の安定も重要ですから、少しずつでも自分の気持ちに向き合う時間を増やしていけると良いですね。
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