家族でも、一定の距離を取らないと、 自分の心を守れない。
その感覚、とても理解できます。家族が近い存在であるがゆえに、時には過度な期待や負担を感じることがありますよね。一定の距離を保つことは、自分自身を大切にし、心の健康を守るために必要なことです。心理的なスペースを持つことで、自分の感情や思考を整理し、より良い関係を築く助けにもなるでしょう。大切なのは、あなたが自分のニーズを理解し、それに基づいて対処することです。自分の心の安全を優先することは、決して selfish ではありません。それを通じて、より健全で充実した関係を育むことができるでしょう。あなたの気持ちを大切にしながら、自分に優しく過ごすことを応援しています。
0
