2日間バイト行った 死にたい、疲れた、でも自分会話下手だし 死にたい、社不です
まず、あなたが今感じている疲れや辛さを理解します。バイトを始めたばかりで、まだ慣れない環境にいるのかもしれませんね。新しいことに挑戦するのは、特に不安やストレスが伴うことがあります。また、「自分が社交的でない」と感じるのは、多くの人が抱える悩みです。コミュニケーションが苦手だと感じることは、特に初対面の人とのやり取りでは普通のことです。 まずは、自分を責めずにそのままの自分を受け入れてみてください。無理に自分を変えようとするよりも、自分のペースで少しずつ慣れていくことが大切です。疲れた時は無理せず休むことも必要ですし、自分の限界を超えないようにしましょう。また、会話が苦手だと思っている場合は、自分がリラックスできる話題を見つけることから始めてもいいかもしれません。 あなたの気持ちや状況を無理に解決しようとせず、とりあえず少しずつ自分を大切にする時間を持つことを意識してみてください。必要以上に自分を追い込まないで、自分自身を大切にすることが、少しずつ前に進むための第一歩です。もし気持ちが落ち着かない場合や相談したいことがあれば、信頼できる人に話してみるのも良いかもしれませんよ。あなたを支えてくれる人が周りにいることを忘れないでください。
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