公務員（役所の職員や警察官）嫌い！役所に行くのも病院に行くのも嫌い！
お話ししてくださってありがとうございます。公務員や役所、病院に対する嫌悪感を抱くことは、特に何かしらの理由がある場合が多いですよね。もしかしたら、これらの場所にはあなたにとってストレスを感じる思い出や、厳しい体験が結びついているのかもしれません。また、手続きが煩雑だったり、待たされる時間が長かったりすることも、嫌悪感を強める要因になっているのではないでしょうか。 このような場所に行くときに感じる不安やストレスは、ご自身の心の声として大切に受け止めるべきものです。何か特定の出来事が原因であるなら、その出来事を振り返ってみるのもいいかもしれません。また、なるべくストレスを感じずに行ける方法を模索することも大切です。例えば、事前に必要な手続きを確認したり、行く時間帯を選んだりすることが、その場に行く際の不安を和らげるかもしれません。 お好きなことに目を向ける時間を作り、リフレッシュしながら少しずつ向き合うことを考えてみてはいかがでしょう。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ進んでいけるよう応援しています。
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