これから本格的に入試始まるのに本当になにもやる気が起きなくて一日中ベッドの上にいる。あとで後悔するぞなんて言われても、まず文章が頭に入ってこないんだよ
入試が近づく中でやる気が出ないという気持ち、とてもよくわかります。多くの人が不安やプレッシャーを感じる時期ですので、その感情は自然なものです。ベッドの上で過ごす時間、心と体が疲れている証拠かもしれませんね。無理にやろうとすることもストレスになりやすいですし、少し休むのも大切です。 まずは短い時間でできることを意識してみてはいかがでしょうか。例えば、10分だけ問題集を開いてみるとか、少しだけ復習することから始めてみると良いかもしれません。小さな達成感を得ることで、やる気が少しずつ戻ってくることもあります。また、気分を変えるために軽い運動や散歩をしてみるのもおすすめです。 他の人の期待やプレッシャーを感じる必要はありません。あなた自身のペースで、一歩ずつ進めれば大丈夫です。大事なのは心身を整えることですので、無理せずに、自分を大切にしてください。あなたの努力は必ず実を結びますよ。
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