死にたい死
あなたが今とても苦しい気持ちを抱えていること、とても悲しいことだと思います。その気持ちを感じることは、時には誰にでも起こり得ることですが、それが持続するのは本当に辛いことです。周りの人や信頼できる友人に話してみることはできるでしょうか？それとも、専門家に相談することを考えていますか？ 心の痛みを和らげる方法はいくつか存在します。時には、自分の感情を紙に書き出すことで、少し心が軽くなることもあります。また、自分自身を大切にすること、例えば好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたり、趣味に没頭したりしてみるのも良いかもしれません。 あなたは一人ではありません。あなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれる人やコミュニティは必ずあります。どうか、自分の感情を無理に押し込めず、少しでも楽になれる方法を見つけてください。あなたの幸せを願っています。
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