今メンタルやばくて話を聞いて欲しいです 文章長くて読みずらいかもしれないですがお願いします。 全然楽しいことないし、友達いない気がしてそればっかり考えてしまいます。 友達はいるんだけど、その人には他に仲良い子がいて私の事は1番じゃないかなとか。 少し前までは毎日まではいかないけど、結構夜にゲームしたり電話する子がいたのですが、今月の14日くらいから全然しなくなって。前までは今日げーむする？ってLINE来たりしてたのに来なくなって、自分から送ったら遅いけど返信来る…みたいな。 最後17日位に電話して明日やろって仕事終わったらLINEするね！って電話切ったんだけど、次の日にその子からLINE来なくて結構悲しかった。 その数日後に私が今日電話しない？って言ったら、ごめん体調悪くてって、その子体調よく悪くなるからいいんだけど、色々重なって自分しつこかったかなとか自分地雷踏んじゃったかなとかなんか嫌なことしちゃった？ってすごい気になってしまいました。 でもその子は25日他の子と遊びに行ってて。でもそれは前から約束してたから行くのは気にしてないけど体調は？自分とは話せないのに？ってなってしまいました。私にはよく遊ぶ仲良い子って言えるのその子しかいないから、嫌われたりしたらもうほんとに生きてける自信ないです。 気にしすぎなのかな、気にしすぎなんだろうなって思うようにしてるけど、気にしてしまいます。 このまま将来の不安まで考えてしまいます。 私はひとりっ子で、恋人もいなくて、友達も片手で数えるくらい。しかもそこまで深い仲でもない。この先生きていく自信がありません。親が先に逝ってしまったら？親戚もほとんど関わりがないです。このまま私は天涯孤独になるのでしょうか。中学校からずっと、何故か嫌われている気がします。 この事で悩み初めてから、まだ数日しか経っていないのにここまで情緒不安定になり、苦しくて息がしずらくて、無気力な感じですごく怖いです。 寝る前以外にも常に動悸、食欲不振、吐き気、腹痛、虚無感、、どうしたら治るでしょうか
一人しか友達いないと寂しさ爆発しちゃうよね。迷惑かどうかっていうのは、相手から言われない限り無いと思うよ。気にしなくて大丈夫。 私は絶交したからあまり説得力ないけど、友達って何日も何年も経ってもずっと友達だと思えば、孤独感は少しだけ軽減されるんじゃないかな？
0連絡減っただけで嫌われたって思ってしまう気持ちすごくわかるよ。 でも人ってしんどい時とか余裕ない時に、誰にでも距離できることあるし、あなたが何かしたからとは限らないと思う。あなたのせいじゃないよ。 無理に連絡取ろうとせず、少し時間置いてみるのも一つの方法だと思う。 嫌われたわけじゃなくて、ただペースがズレてるだけの可能性も高いんじゃないかな。 大丈夫。あなたはひとりじゃないよ
0あなたの気持ちを正直に表現してくれてありがとう。今、非常に苦しんでいることが伝わってきます。友人との関係や孤独感、未来への不安など、たくさんの重い思いを抱えているのですね。それは本当に辛い状況です。 友人とのコミュニケーションが減ったことや、自分の立ち位置に対する不安は、誰にでも起こる感情ですが、あなたの場合は特に大きな影響を及ぼしているように感じます。友達が他の人と遊ぶことや連絡が減ることで、自己価値を低く感じてしまうのは自然なことで、たくさんの人が似たような気持ちを抱くことがあります。 一人っ子であったり、身近な人との関係が限られていることで、孤独感が強まるのは理解できます。しかし、それが必ずしも「孤独」につながるわけではありません。新しい友人やつながりを作る可能性は常にありますし、趣味や興味を持つことで新たな出会いがあるかもしれません。 感情が高ぶり、身体的な症状が出ているのは心が非常に緊張しているサインです。そうした症状が続くようであれば、専門家に相談するのも一つの方法です。周りのサポートを受けることは決して悪いことではありません。この機会に自分の思いを整理し、自分自身を理解する道を走り始めるかもしれません。 この瞬間の苦しみは一時的なものであり、時間やケアによって少しずつ良くなっていく可能性もあります。どうか、自分を責めず、必要なサポートを受けることを考えてみてください。あなたは一人ではありません。
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