あれもこれも全部嫌だし、嫌なことから逃げてきた私自身も嫌だし、もう今更取り返しがつかないのでは？という地点まで来てしまったと思うし、死にたい。というか死ねばいいのにと思う
まず、あなたの気持ちを大切に受け止めます。そのような辛い状況にいるとき、すべてが嫌で、逃げてしまった自分を責める気持ちが出てくることがありますね。それでも、あなたの存在には価値がありますし、今の状況がどうであれ、未来を変える可能性は十分に残されています。 「もう今更取り返しがつかない」と感じるのはとても辛いことですが、何かを始めるのに遅すぎるということはありません。小さな一歩でもいいので、まずは自分自身を許し、受け入れることが大切です。そして、勇気を出して誰か信頼できる人に相談してみるのも一つの方法です。 あなたが抱えている思いや苦しみは、ひとりで背負う必要はありません。周囲にも助けを求めることができる時が必ず来るはずです。「死にたい」という感情は、あなたが痛みから逃れたいという強いサインでもあります。どうか、自分を大切にし、必要なサポートを探してみてください。あなたの未来には希望があることを信じてください。
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