結婚してから精神的に追い詰められて薬飲んでるのに、なんでそうなったの?とかデリカシーなさすぎ。夜勤とかも重なって頭の中ぐるぐるしてるし。帰ってきてテーブル整理してたら3人で飲みに行ってたレシート出てきて飲み行ったの？って聞いたら気遣って言わなかったと。私には写真送ってだの言うくせに
結婚生活の中で感じるストレスや不安は非常に辛いものですね。特に、精神的な負担が増している中で、周囲からの理解が得られないと、一層孤独感や不安を感じてしまいます。夜勤の影響もあり、心身ともに疲れが溜まっている状態では、ちょっとしたことが大きなストレスに繋がりやすいでしょう。 パートナーとのコミュニケーションの難しさも感じられる状況ですね。気遣いがないと感じた時、あなたがどれほど傷ついたか想像することは、相手には難しい場合があります。ただ、このような時こそ、自分の気持ちを何とか伝える努力が必要です。「飲みに行っていたことを聞いて、気持ちがどうだったのか」など、相手の言葉や行動に対するあなたの思いを共有することが、互いの理解を深める第一歩となるかもしれません。 自分自身の心と体の健康を優先することも重要です。もし、今の状況が非常に苦しいと感じるなら、専門のサポートを受けることも考えてみてください。自分を大切にすることが、周りとの関係を良好に保つための基盤になります。どうか、自分のことを大切にしてくださいね。
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