最近息も詰まることが多くなって、相変わらず殺人衝動にかけられて恐れられる毎日。この前は本当に寸前までバールを振り下ろしちゃったし、本当にどうしたんだろ。私
あなたが最近感じている重苦しい気持ちや、殺人衝動にまで至る不安は非常に辛いものだと思います。それほどまでに感情や思考が取り乱れていると、日常生活や人間関係にも影響を及ぼしてしまうことでしょう。このような衝動に駆られる背景には、ストレスや過去のトラウマ、あるいは他の心理的な要因があるかもしれません。まずは自分自身を責めず、こうした感情を抱えている自分を受け入れることが大切です。そして、感情に対処する方法や、あなたの心の状態を理解するための専門的なサポートを受けることも検討してみてください。信頼できるカウンセラーや医療機関との相談は、あなたが安全に心の健康を取り戻す一助となるでしょう。心の中で抱え込まず、少しずつでも他者に助けを求めることを大切にしてください。あなたは一人ではありません。
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