高校一年の時から仲良い子がいて、いっつも遊びに行って、旅行も行って、その子が2週間くらい前から学校に来なくなりました。冬休みが明けてから一回か二回くらいしか会ってません。連絡をしても既読だけか、スタンプだけで終わってしまいます。また連絡して変にプレッシャーをかけたくなく、連絡ができません。全くしないっていうのも自分的にも納得がいかず、どう連絡したらいいか悩んでいます。 その子について担任の先生によく聞かれます。その子がストレスなのではなく、聞いてくる担任がストレスです。主任か、校長に直接言おうか迷うくらいストレスです。ああ、今日も聞かれるのかと思うと学校に行きずらくなります。私自身、中学のとき学校にあまり行けてなかったので、またそうなるのが怖いです。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。仲の良い友達が学校に来なくなり、連絡も思うように取れない状況は非常に心苦しいですね。しかし、友達のことを心配する一方で、先生たちからの質問がストレスになっているのも理解できます。あなた自身も過去の経験から、不安や恐れが増しているのですね。 まず、友達についてですが、連絡することに迷うのは自然なことです。プレッシャーをかけたくないと感じるなら、軽いメッセージから始めてみてはいかがでしょうか。「元気にしてる？」や「学校はどう？」など、気軽に尋ねる内容で、相手の様子を伺ってみるのも一つの手です。友達も何か悩んでいるかもしれませんし、あまり重く考えずにコミュニケーションを続けてみることで、少しずつ心が通じ合うかもしれません。 また、担任の先生からの尋ねられることについては、思うところがあるのでしょう。自分の気持ちやストレスについて、信頼できる他の大人や友達に話してみるのも良いかもしれません。自分の感情を表現することで、少しでも気持ちが軽くなることを願っています。 何より、あなた自身の気持ちを大切にしてください。サポートが必要な時は、周囲に頼ることも大事です。あなたの友達が元気になって戻ってくることを願っていますし、あなた自身も無理せず自分を大切にしてください。
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