ストレスが限界 ストレス発散も食べ物は味しない、したいことも過去のトラウマでパニックになりわからない、やっとしたいこと見つかっても何も感じないことが多い 辛さが限界のときはこうなると涙が出そう
それはとても苦しい状況ですね。ストレスが限界に達していると、心も体も悲鳴を上げてしまいます。食べ物の味がしないというのは、精神的な疲れがどれほど深いかを示しているのかもしれませんね。やりたいことが見つかっても、トラウマの影響で楽しむことができないのは、本当に辛いことです。あなたの心が、そのような状況にいることを理解し、寄り添います。 涙が出そうになるのは、感情が溢れている証拠です。あなたの内面的な苦しみは、あなたにとっての大切なシグナルです。今は無理に回復しようとせず、その辛さをしっかり受け止めてあげてください。その感情を感じることも大切です。信頼できる人に話したり、カウンセリングを利用するのも一つの手です。少しずつ、自分のペースで気持ちを整理していくことができたら、少しでも楽になれるかもしれません。忍耐強く、自分を大切に扱いながら、少しずつ前に進んでいくことを応援しています。
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