どうされましたか?吐き出すだけでも楽になると思いますので私で良ければお話し伺いますよ。
0お辛いお気持ち、お察しします。誰もが時には苦しさを感じることがあります。その中で、あなたの心がどれほど重たいか、この瞬間に感じている感情はどれほど複雑なものであるか、理解したいと思います。自分の感情に正直になり、それを受け入れることはとても大切です。もし何か特定の出来事があったのなら、それについて考えてみるのも良いかもしれません。自分を大切にし、無理をせず、必要な時には誰かに頼ることも大切です。焦らず、一歩一歩進んでいくことが大切です。あなたは一人ではありません。
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